В вашей семье любви стало меньше? Вы уже не чувствуете прежней влюбленности, страсти и близости с партнером? Давайте разберемся куда и почему уходит любовь и ответим на самый главный вопрос: можно ли вернуть любовь в отношения?
Обычно есть 2 вида статей и форумов на эту тему: житейский про свой опыт и «статьи психологов». От одних хочется плеваться, от других — тошнит.
Меня зовут Максим Бодиков, я практикующий семейный психолог. Психологической практикой я занимаюсь с 2008 года, а еще я женился в 2009 году и знаете — до сих пор люблю свою жену. Эту статью я написал не для того, чтобы показать вам как много умных слов я знаю, а для того, чтобы без лишней воды и заумствований простыми словами объяснить вам почему и куда уходит любовь из ваших отношений. И я буду это делать так, как обычно рассказываю своим клиентам во время работы с ними.
Подумайте сами, вам действительно так уж важно знать 4 статии любви или понимать чем влюбленность отличается от любви?
Для начала вспомните, как вы влюбились в своего мужа или в свою жену? Как это было? Это была любовь с первого взгляда или вы были знакомы прежде, чем начали испытывать любовь?
Любовь с первого взгляда случается по физиологическим причинам. Некоторые психологи, которые очень любят типологи, и называют ее влюбленностью и выделяют различные эндорфиновые, окситоциновые, дофаминовые, серотониновые ее составляющие. Если быть совсем честным, то это любовь с первого вздоха, а не с первого взгляда. Вдохнули гормональный коктейль и все — запустилась программа продолжения рода, а наше бессознательное выдало соответствующее чувство в виде любви и страсти. Но когда пара начинает жить вместе, то примерно за 9 — 12 месяцев гормональный фон приходит в норму.
И если за этот период вы смогли сформировать еще и психологическую любовь, то все хорошо. Если нет, то чаще всего пара расстается.
Поэтому, если вы в отношениях до года, и чувствуете, что уходит любовь, то ваша основная задача превратить любовь гормональную (или влюбленность) в любовь психологическую.
На самом деле любовь с первого взгляда случается не так часто, как про нее пишут в романах или снимают в кино. Некоторые люди за всю жизнь так ни разу и не сталкиваются с гормональной любовью с первого взгляда /вдоха.
Чаще всего прежде чем влюбиться в человека многие люди хоть немного, но знакомы со своим будущим партнером. И изначально все, что мы испытываем в адрес человека, которого будем любить — это безразличие. Затем мы по какой-то причине обращаем на него (нее) внимание, затем просыпается заинтересованность, интерес, увлеченность, влечение, влюбленность и только затем появляется то чувство, которое мы называем любовью.
И непонимание того куда уходит любовь и почему она уходит лежит в непонимании самого процесса, когда мы влюбляемся. А это — достаточно управляемый процесс.
Все дело в том, что заинтересованность, инетерс, увлеченность, влечение, влюбленность и сама любовь в психологическом плане появляются не сами по себе, это не что-то такое с нами происходит, не само как-то вдруг…
Это мы сами начинаем думать определенным образом и совершать определенные поступки. А они, в свою очередь и приводят к любви.
Любовь — это результат тогО ,что и как мы думаем о конкретном человеке, дополенный конкретными действиями с нашей стороны и самой интерпретацией этих действий.
Как было сказано в одной книге любовь — это глагол. Чтобы появилась любовь в отношениях необходимо определенным образом любовь выражать. И здесь нет ни какой ошибки. Мы действительно сначала выражаем любовь, а только затем начинаем кого-то любить.
НУ, что — теперь появляются догадки куда уходит любовь и почему так получается?
Ответ на этот вопрос достаточно прост. Любовь уходит тогда, когда мы перестают совершать какие-то действия, которые именно для нас связаны с выражением любви. Т.е. когда вы сами перестаете проявлять действия, которые в вашей голове очень конкретно связаны с любовью, то и сама любовь начинает проходить.
Не верите?
Проверяется это достаточно просто. Если вам хотя бы один раз в жизни приходилось кого-то разлюбить, то вы понимаете о чем я говорю. Тогда любовь не прошла сама. Вы что-то специально для этого делали, либо что-то перестали делать (например, думать в романтическом ключе, представлять ваше совместное будущее, идеализировать).
Любовь проходит именно по этой причине, вы просто сами что-то перестали делать в ваших отношениях. Почти всегда это происходит неосознанно и само собой. Но, когда мы перестаем проявлять любовь через простые действия, то со временем и само чувство исчезает.
Иногда пара перестает держаться за руки и этого хватает, чтобы через месяц пришло ощущение, что с отношениями что-то не так. Иногда влюбленные перестают вместе завтракать или ужинать (по вполне объективным причинам) и спустя некоторое время замечают, что в отношениях стало больше раздражения и упреков. Некоторые пары просто начинают меньше делиться тем, как у них прошел рабочий день (например рабочие графики не совпадают) и со временем замечают что пришло отдаление.
Чтобы вернуть любовь нужно сначала понять какое конкретно действие вы перестали совершать. Если вы сможете его правильно опознать и вернуть в свою жизнь, то через некоторое время любовь тоже вернется.
Если не получается это сделать самостоятельно — приходите ко мне на консультацию ( в офис или онлайн). Я знаю, как вам помочь.
В книге «К счастливой семье за 12 недель» я рассказываю не только о том, как сохранить или вернуть любовь в отношения, но и о других секретах счастливой семейной жизни.
На моем телеграмм-канале Бодиков PRO отношения, я бесплатно делюсь полезными материалами. Подписывайтесь: https://t.me/bodikovPROotnosheniya
