11.04.2021

Как простить и отпустить

Как простить и отпусть. Я расскажу вам о технике «возвращения эмоциональных инвестиций» психолога Н.Д. Линде. Когда люди не могут забыть бывшую любовь, простить кого-то из прошлого, …

Как изменить негативные убеждения?

Как изменить негативные убеждения, которые мы уже осознали, вытянули на поверхность, внимательно рассмотрели, покрутили-повертели? Что дальше-то делать? Сущность любого корневого негативного убеждения заключается в том, …

3 уровня счастья

Вы представляете себе счастливых пессимистов? Нет? Вот и я не представляю. Ныть, жаловаться, жалеть себя, ненавидеть то, что тебя окружает и быть счастливым невозможно. С …

Мне 5 лет

Оптимизм и счастье неразрывно связаны. Можно сказать, что благодаря оптимизму мы делаем счастье не минутным, а растянутым во времени, нашим постоянным фоном жизни. Если у …

21 день без жалоб

В 2006 году Уилл Боуэн предложил простую идею — надеть фиолетовый браслет в знак того, чтобы прожить 21 день без жалоб, нытья, сплетен и высказывания …

Как стать оптимистом?

Как стать оптимистом? Летних красок вам в ленту, счастливые люди. Вас уже 7000, интересующихся психологией, развивающихся и желающих стать счастливее. Спасибо, что вы с нами! …

Всем на вас…

Иногда в работе приходится использовать третий государственный, чтобы эффект от произнесенного был сильнее, а терапия эффективнее. Работала я как-то с женщиной, очень подверженной влиянию чужого …

Путь к счастью

Наша душа, психика, называйте это как хотите, всегда знает путь к счастью и гармонии. Но мы часто плюем на её призывы, желания, знаки, подсказки. Если …