Если отношения больше не приносят удовольствия, и кажется, что любовь прошла. Как принять верное решение? Уйти и выстраивать новые отношения, или остаться и пытаться восстановить текущие?
Достаточно большое количество людей обращаются на консультацию к психологу именно с этим вопросом. И всего за одну встречу находят для себя ответ.
Хотите избавиться от сомнений и понять, какое решение следует принять именно вам: уйти или остаться?
На самом деле за вопросом уйти или остаться стоят два других вопроса, на которые и нужно найти ответ: можно ли вернуть счастье и любовь в текущие отношения и готовы ли вы как пара к этим усилиям?
Если вы ответите да, то стоит остаться и работать над отношениями. Если вы ответите нет — значит нужно уходить.
А теперь давайте разберемся с тем, можно ли вернуть счастье и любовь в ваши отношения?
Самые частые проблемы, которые приводят к решению о расставании это: проблемы с совместимостью, ссоры и обиды, и неумение общаться необидно, разное видение совместного будущего, неумение поддерживать любовь.
Начнем по-порядку:
Проблемы с совместимостью — могут быть на физическом, интеллектуальном и мировоззренческом уровне. Физический уровень — самая сложная часть для коррекции. Это то, как мы воспринимаем партнера на уровне органов чувств: внешний вид, запах, вкус, то, как мы слышим партнера. Обычно эти проблемы появляются через 9-13 месяцев совместной жизни. Человек начинает раздражать самим фактом своего присутствия. Ваше раздражение не связано с его поведением или обидами на него. Если это ваш случай, т.е. вы в отношениях около года и человек вас раздражает самим фактом своего присутствия рядом — ваше решение расставаться. Наладить отношения в таком случае будет крайне сложно.
Ссоры и обиды также часто являются причиной из-за которой многие семьи приходят к решению о расставании. Со временем количество обид накапливается и начинает казаться, что в отношениях ничего кроме конфликтов не осталось. Так происходит из-за того, что многие семейные пары не обладают навыками бесконфликтной коммуникации. Можно научиться жить в семейных отношениях без конфликтов. И это достигается не путем уступок и компромиссов, а путем обсуждения.
Третья причина, которая приводит к мыслям о расставании заключается в том, что муж и жена по-разному видят свою дальнейшую жизнь. Это вопросы амбиций, постановки целей и способности /неспособности довольствоваться тем, что уже имеют. Зачастую так происходит из-за того, что за время совместной жизни мужчина и женщина не обсуждали того, каким они видят свое будущее.
Четвертая причина — это ощущение того, что любовь проходит. Со временем многие пары начинают чувствовать себя скорее соседями, а не влюбленной и любящей парой. Так происходит из-за того, что большинство людей очень слабо представляют себе то, каким образом они могут влиять на свои чувства. И одним из таких чувств является любовь.
В целом на то, чтобы разобраться с этими причинами при условии, что оба партнера заинтересованы в сохранении отношений потребуется от 3 до 6 месяцев.
Но начать следует с того, чтобы обсудить свое представление о том, какими бы вы хотели видеть свои идеальные семейные отношения в будущем. При этом важно отталкиваться от того, что вы хотите на самом деле, а не от тех обстоятельств в которых вы находитесь.
При этом важно, чтобы каждый делился этим представлением искренне. Если вы понимаете, что хотите жить в той картине отношений, которую представил ваш партнер и он понимает то же самое, то следует остаться для того, чтобы попробовать создать те семейные отношения, в которых вы хотите быть. Если представление партнера о идеальной семейной жизни вам не близко и вы понимаете, что не хотите быть в подобных отношениях. Либо, если один из вас не готов прикладывать усилия для того, чтобы наладить семейную жизнь, то нужно уходить.
Если прямо сейчас вы стоите перед выбором уйти или остаться и не можете принять решение — записывайтесь на консультацию психолога. Я помогу принять вам решение. Консультации проходят в офисе в Минске или онлайн.
Если вам нужно время, чтобы принять решение, то я создал специальный телеграмм-канал Бодиков PRO отношения, в котором делюсь с вами полезными материалами. Подписывайтесь: https://t.me/bodikovPROotnosheniya
