Когда пара приходит к психологу с запросом «мы на грани развода», они часто совершают одну системную ошибку. Они идут за «длительной терапией», в то время как им нужна «реанимация».
Я семейный кризисный психолог и точно понимаю в чем разница между обычным желанием улучшить отношения и настоящим семейным кризисом. В первом случае нужен семейный психотерапевт и семейная психотерапия. Во втором — семейный психотерапевт не поможет и нужно обращаться к кризисному психологу, который умеет работать с семьями.
Что такое настоящий семейный кризис?
Это не просто недовольство бытом. Это:
📍 Высокое эмоциональное напряжение (искрит от любого слова).
📍 Тотальное разочарование.
📍 Состояние «50 на 50»: мне одинаково понятно, зачем уходить и зачем оставаться.
В этой точке вы не можете просто ««учиться договариваться и прислушиваться друг к другу». Вам нужно решить — строите ли вы на этом месте новый дом или разбираете завалы и расходитесь.
В чем разница?
Обычный семейный терапевт работает над качеством отношений. Качество отношений, это про сделать лучше: Как лучше понимать друг друга, как лучше общаться друг с другом, как лучше проявлять себя в отношениях, как лучше — понимаете? «Как лучше» — это когда, если не станет лучше, то ничего страшного, останется так, как есть — с этим можно жить.
Кризисный семейный психолог работает с самой жизнеспособностью системы. Это когда есть понимание, что если не изменится, то дальше только развод и расставание. Это понимание того, что долго эти отношения не протянут.
Если сравнивать это с медициной, то это как терапия и хирургия. Когда таблетки не помогают и необходимо спасать жизнь — приходится резать. В семейной кризисной психологии так же — когда становится понятно, что сама система не вытянет, нужен специалист, который ей поможет.
Моя задача как кризисного психолога — не «помирить» вас любой ценой, а помочь вам выйти из состояния паралича. Чтобы решение — уйти или остаться — было принято не из боли и крика, а из осознанности. Обычно, на формирование этого решения достаточно всего 1-2 встреч. И когда принимается взрослое, осознанное решение не просто сохранить отношения, а качественно их перестроить и снова стать счастливыми в этих отношениях, то до результата необходимо всего 12 встреч.
Если вы чувствуете, что напряжение достигло пика — это сигнал. Старая модель семьи умерла. Пора либо строить новую, либо ставить точку. И я могу помочь вам добавить недостающих элементов, для того, чтобы вы сами могли принять это решение.
Вы можете записаться на онлайн консультацию прямо сейчас.
В моем телеграмм-канале вы можете найти больше информации про кризисы в общем и семейный кризис в частности.
С уважением,
Максим Бодиков
Семейный и кризисный психолог
