Когда стоит идти к психологу?

Перед тем, как принять какой-либо важный шаг каждый из нас сомневается. Как понять когда стоит идти к психологу?

Обращение к психологу, безусловно, шаг достаточно важный. Ведь не каждый человек согласиться впустить в свою личную жизнь постороннего. А психолог, каким бы он хорошим специалистом не был все равно остается посторонним человеком.

Вы можете найти много рекомендаций связанных с тем, как выбрать психолога.

Но, обычно вопрос о том когда стоит идти к психологу остается открытым. А ведь именно с уяснения того зачем это нужно и нужно ли вообще начинается ваша работа со специалистом. Вы можете обратиться за советом к знакомым или родственникам, или спросить мнения людей на форумах.

Но в каждом из этих случаев вы столкнетесь только с частным мнением конкретных людей.

Как психолог, к которому каждый день обращаются клиенты индивидуально или парами я бы выделил следующие случаи, когда вам стоит обратиться к профессиональному специалисту:

Вы способны прислушиваться к мнению другого человека, и вы готовы прикладывать усилия, чтобы сделать свою жизнь лучше.

Вы понимаете, что с ситуацией, в которой вы оказались, психолог поможет вам разобраться.

Вам стоит идти к психологу, если вы понимаете, что есть сложная жизненная или личностная ситуация, но не знаете, как ее решить.

У вас есть внутреннее ощущение того, что что-то нужно менять, но вы не знаете, что нужно делать.

Вам нужна поддержка, а вы не знаете где еще ее получить.

У вас есть ощущение неудовлетворенности собой или взаимоотношениями с другими людьми.

Вы хотите получить альтернативный взгляд на вашу ситуацию.

Вы хотите научиться более эффективному поведению.

Вы знаете, как решить ситуацию, изменить свое состояние самостоятельно, и вам нужно компетентное мнение о том, насколько правильно и эффективно вы действуете.

Вы хотите получить варианты объяснения поведения другого человека.

Если любой из этих пунктов про вас, то вам стоит обратиться к психологу и ваше взаимодействие с ним будет эффективным.