Зачастую в семейных отношениях, и не только в них, бывают ситуации, когда в процессе обсуждения какого-либо вопроса, мнения оппонентов кардинальным образом расходятся. И это может послужить причиной ссоры. Давайте разберемся в том, как договориться, если ваши мнения совершенно расходятся.
Не важно, о чем мы говорим: об отдыхе в отпуске, что приготовить на ужин, или каким должен быть дизайн вашей комнаты. В любой из этих ситуаций можно столкнуться с тем, что каждая из сторон видит свое решение, и считает абсолютно неприемлемым решение партнера. Но такая ситуация не всегда приводит к конфликту.
Ситуация перерастает в конфликтную, если:
- Вы считаете, что партнер не ценит ваше мнение и вас лично.
- Вместо обсуждения сути вопроса, вы переходите на личности.
- Вы преследуете цель доказать, что вы правы, а оппонент нет, вместо того, чтобы искать решение.
Как следует себя вести, если ваши мнения расходятся, чтобы это не привело к конфликту. Эти рекомендации помогут вам договориться и не поссориться.
- Определитесь с тем, для какой из сторон решение вопроса является более важным (муж и жена обсуждают цвет обоев на кухне, при этом муж в принципе не знал, что у них на кухне есть обои; или обсуждается вопрос, на какой курорт ехать отдыхать, в то время, как для одной из сторон приоритетным является просто выехать за границу). Если для вас это не очень важный вопрос, возможно, своим категоричным мнением можно поступиться?)
- Постоянно держите в голове суть вопроса, не переходите на личности. («Так, а чем этот вариант, лучше другого? А почему тебе не нравится вот это?», вместо «Ты вообще ничего не понимаешь, да что с тобой разговаривать?!»).
- Попробуйте найти третье решение, которое в равной степени удовлетворит обоих. (Вместо того, чтобы спорить, куда ехать отдыхать: в горы или на море, попробуйте найти вариант, где есть и море, и горы).
- Чаще в своей речи используйте фразы типа: «мне кажется», «по моему мнению». Эти фразы снизят категоричность ваших высказываний и помогут прислушаться к вашему мнению.
В любой непонятной ситуации расставляйте приоритеты: что для вас важнее – сохранить отношения, или отстоять свою правоту.
Если вы столкнулись с проблемами в ваших отношениях и хотите их решить — приходите на консультацию. Узнайте подробнее о том как проходит консультация семейного психолога. Я консультирую онлайн и в офисе в Минске.
Узнать больше о том, как наладить свои семейные отношения вы можете из книги «К счастливой семье за 12 недель»
Подписывайтесь на мой телеграм канал о психологии семейных отношений «Бодиков pro отношения»