Многие пары после появления малыша понимают, что в семье испортились отношения после рождения ребенка. Особенно ярко это проявляется в отношениях при рождении первого и второго детей. Вообще период от рождения до года является особенно опасным с точки зрения развития семейных кризисов.
Ребенок родился — испортились отношения. Почему?
Нужно понимать, что рождение ребенка — это как прививка для отношений. Крепкие отношения становятся еще крепче. Но те семейные пары, в которых есть проблемы, с рождением ребенка сталкиваются с тем, что этих проблем становится еще больше.
Дело в том, что при появлении первого и второго ребенка очень сильно перестраивается семейная модель.
До появления первого ребенка семейная структура состояла всего из двух элементов. Но при появлении первого и второго детей перед родителями встает несколько очень серьезных вопросов.
- Как оставаться парой при появлении ребенка, а не превратиться только в маму и папу?
- На какую позицию следует поставить ребенка? Должен ли он становится центром семьи? Что делать, если уже стал?
- Менять привычный уклад жизни или попытаться встроить ребенка в этот уклад?
- Как перераспределить семейные обязанности между родителями?
- Как продолжить находить время на себя, когда ты родитель?
- Как объяснить партнеру, что тебе нужна помощь?
- Куда встроить второго ребенка?
- Как избежать детской ревности?
Что нужно делать, чтобы не испортились отношения после рождения ребенка?
Главное, что должны понять родители в первый год жизни ребенка — с рождением малыша вы живете в новой семье, а значит, что некоторые ваши договоренности нужно пересмотреть. И создать новые правила.
Семейные отношения — это набор правил, по котором живут мужчина и женщина. Эти договоренности определяют стабильность наших семейных взаимоотношений. При этом не важно понимаем ли мы какие договоренности есть в наших отношениях или нет.
Если после рождения ребенка в паре испортились отношения, то это зачастую приводит к недопониманию, отдалению и появлению ссор и конфликтов между мужем и женой.
Рождение ребенка — это огромный стресс не только для женского тела, но и для психики — и, как результат для всей семьи.
Что делать с этим маленьким человеком, а справлюсь ли я? А когда есть, спать, готовить, убирать и т.п. Когда у нас с женой родилась старшая дочь — то первых полгода прошли для моей жены словно в прострации. (именно такими словами она описывала свои ощущения от первых месяцев материнства).
А если добавить сюда еще гормональные изменения в организме, послеродовую депрессию (с которой по разным данным сталкивается от 10 до 25% женщин) невозможность остаться одной, и мужа, чьего присутствия и помощи катастрофически не хватает, то стоит ли удивляться тому, удовлетворенность из отношений уходит?
Но и мужчина проживает появление ребенка совсем не так радужно, как это показывают в художественных фильмах.
Уровень внутренней ответственности за жену и ребенка возрастает в несколько раз. Жена погружена в свой мир вместе с ребенком и кажется, что ты третий лишний. И вместо слов благодарности и чувства единения мужчина начинает чувствовать себя то ли обслуживающим персоналом, то ли кошельком на ножках, то ли причиной всех бед и проблем внутри своей семьи.
Если вы столкнулись с подобной ситуацией, важно, чтобы вы понимали, что просто по-разному переживаете одну и ту же проблему. И если ваш партнер не говорит о том, что его не устраивает — это вовсе не значит, что он (она) считает, что все в порядке.
Есть несколько принципов, которые помогут вам в решении вашей сиутации.
- Нельзя решить проблему, если мы ее не озвучили. Важно проговорить друг с другом то, что вас не устраивает в отношениях
- Чтобы решить ситуацию вы должны быть искренни друг с другом
- Следует помнить, что у вас одна цель — наладить ваши отношения, поэтому постарайтесь воздержаться от взаимных претензий и упреков
- Легче прийти к результату, если концентрироваться на маленьких достижениях. Не пытайтесь одним большим решением «вернуть все как было»
Если вы поняли, что в вашей семье ухудшились отношения после рождения ребенка вы можете попробовать наладить их самостоятельно, либо можете записаться на консультацию к семейному психологу. Многие семьи это уже сделали и смогли значительно улучшить свои семейные взаимоотношения.
Я консультирую в офисе в Минске и онлайн. Мы можем с вами работать из любой точки мира.
Подробнее узнать о том, как проходит работа по гармонизации семейных отношений, о том, как я работаю вы можете из моей книги «К счастливой семье за 12 недель»
Подписывайтесь на мой телеграм канал о психологии семейных отношений «Бодиков pro отношения»
