уверенностьвсебе


Что лучше: завышенная самооценка или заниженная? Ответ прост: лучше всего иметь адекватную самооценку. Почему? Потому что люди с заниженной и завышенной самооценкой не воспринимают себя адекватно, живут в иллюзиях относительно самих себя и своих способностей. То, за что даже не возьмется не уверенный в себе человек, залихватски замахнется самоуверенный, […]

Что лучше: завышенная самооценка или заниженная?


Давайте сегодня поговорим о самооценке. Нам часто приходится слышать от клиентов: «эти отношения опустили мою самооценку ниже плинтуса», «до нее я был уверен в себе и своих силах, а она загнобила меня своими претензиями». Т.е. в отношениях человек перестаёт оценивать себя по своим критериям, и начинает оценивать себя критериями, […]

Самооценка в отношениях



Это гениально. Нет — это то, что должен уметь произносить взрослый человек. Мы взрослеем физически, но психологически часто остаётся зависимыми от одобрения, отношения, мнения других, порой совершенно не близких нам людей. Мы боимся сказать «Извините, но Нет», «Я не хочу», «Я не буду». Мы боимся отказывать, потому, что так […]

Сложно ли сказать «нет»?


Вирджиния САТИР «ДЕКЛАРАЦИЯ  САМОЦЕННОСТИ» Я – это Я. Во всём мире нет никого в точности такого, как Я. Есть люди в чём-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я. Поэтому всё, что исходит от меня, — это подлинное моё, потому, что именно Я выбрал […]

Декларация самоценностия



Размышления по мотивам недавней работы… Одиночество и как его воспринимают мужчины и женщины. Мужчина не в отношениях чувствует себя свободным, а женщина — одинокой. Почему? Женщина без опор (работы, увлечений, друзей) чувствует себя неполноценной, если она не в отношениях. И она ищет того, кто сделает её полноценной, заполнит пустоту […]

Одиночество