психологвминске


Уверенная мама — здоровый ребенок. Я рада, что эта тема нашла у вас отклик и очень многие отметились в комментариях. Постов на эту тему будет несколько, потому что тема очень обширная, затрагивающая много важных аспектов. Давайте начнём с главного. Вы верите в силу мысли? А в то, что психика […]

Уверенная мама — здоровый ребенок


Что делать, когда приходит средний и кашляет тебе прямо в ухо? А когда младшая всю ночь не может есть и спать из-за соплей? А когда на добивочку с жалобным видом в спальну крадется старшая и говорит, что у неё ухо болит? Не знаете? А я знаю. Ничего. Не паниковать, […]

Хорошая ли я мать?



Зона комфорта — это не всегда идеальные условия. Это может быть и муравейник под попой, и ущербные отношения, ужасная работа. Но стремление к постоянству оказывается сильнее. А вдруг я все изменю, а станет ещё хуже? Вот главный вопрос страдальцев, не желающих ничего менять. А ведь достаточно просто поднять свою […]

Что такое зона комфорта?


3. Матрица борьбы. Формируется во время периода, когда ребенок продвигается из матки по родовым путям. Это настоящая борьба за жизнь (отсюда и название матрицы), во время которой малыш испытывает сильнейшее механическое воздействие, страдает от нехватки кислорода. Это преодоление первого серьезного препятствия. И пройти его нужно, полагаясь на собственные силы. […]

Матрица борьбы. Матрица свободы



Мы привлекаем в жизнь то, во что верим. В последнее время в разговорах с детьми я говорила фразу «хороших людей все равно больше, чем плохих». Я искренне верю в это. И сегодня я не единожды в этом убедилась. Совершенно не знакомые люди сами предлагали мне свою помощь: помогали вынести […]

Мир как отражение


Отношение к своему имени косвенно связано с принятием себя и любовью к себе. Если человек, говоря о своём имени, наделяет его положительными характеристиками, то это первый признак уважительного отношения к собственной личности. Если человек говорит о том, что его имени не хватает: твердости, мягкости, нежности и т.п. — это […]

Отношение к своему имени



Уютного вам вечера, друзья! Помните про языки любви? Прикосновения, объятия — один из важнейших. Они дают нам чувство безопасности, защищенности, снижают уровень гормонов стресса, способствуют выработке гормонов счастья. Поэтому девизом сегодняшнего вечера объявляю фразу: «Если любишь, обними!». И бегом обниматься! И заодно осчастливливаться. #психологиясчастья #обьятия #любовь#счастьеесть #счастье#психологияотношений#психологвминске  

Если любишь, обними!


Давайте сегодня поговорим о самооценке. Нам часто приходится слышать от клиентов: «эти отношения опустили мою самооценку ниже плинтуса», «до нее я был уверен в себе и своих силах, а она загнобила меня своими претензиями». Т.е. в отношениях человек перестаёт оценивать себя по своим критериям, и начинает оценивать себя критериями, […]

Самооценка в отношениях



Сколько времени в день нужно уделять любимому человеку, чтобы счастливые отношения развивались и удовлетворяли обоих? Как думаете? Сегодня воскресенье и сам Бог велел в этот день отдыхать, заниматься семьёй. 1 часа полноценного общения хватит, чтобы показать любимому человеку, что он важен для вас. Полноценное общение — это не просто […]

Как поддерживать счастливые отношения


Мне нравится ездить в метро и наблюдать за людьми. В таком ограниченном пространстве, где каждый так и наровит нарушить твоё личное пространство, становится понятно, какие способы защиты для себя выбирает человек. Музыка в наушниках и телефон. Люди боятся даже встретиться взглядом друг с другом. Все сигналы извне заглушают музыкой. […]

Улыбка



Оптимизм, позитивное мышление — это избранная однажды белая полоса, на которую вступаешь осознанно, не позволяя себе нырять обратно в болото, даже если обстоятельства складываются не лучшим образом. Нейробиологи выяснили, что позитивные и негативные мысли активизируют разные участки коры головного мозга. Негативные живут там же, где и наши страхи. Не […]

Позитивное мышление


Это гениально. Нет — это то, что должен уметь произносить взрослый человек. Мы взрослеем физически, но психологически часто остаётся зависимыми от одобрения, отношения, мнения других, порой совершенно не близких нам людей. Мы боимся сказать «Извините, но Нет», «Я не хочу», «Я не буду». Мы боимся отказывать, потому, что так […]

Сложно ли сказать «нет»?



Знаете, какое количество детей в семье психологи считают оптимальным для гармоничного развития каждого из них? 1, 2, 3? Посмотрите внимательно на картину и пересчитайте на ней детей. 4. Почему именно такое количество? Вчера я писала о том, как влияет порядок рождения детей на их характер и судьбу. Один ребенок […]

Какое количество детей оптимально?


Продолжение темы о влиянии порядка рождения на характер ребёнка. Стapший peбeнoк poждaeтcя нa cтaдии caмoyтвepждeния poдитeлeй. И являeтcя, тaким oбpaзoм, cpeдcтвoм их caмoyтвepждeния – им нaдo гopдитьcя. Егo зaпиcывaют в шкoлы, ceкции и т.д. Хвaлятcя им. Пocтoяннo кoнтpoлиpyют. Тaкoй peбeнoк выpacтaeт c выcoким чyвcтвoм дoлгa, мoтивaциeй дocтижeний, a тaкжe пeдaгoгичecкими […]

Влияние порядка рождения на характер ребенка



Это высказывание очень гармонирует с тем, что мы пишем о счастье. И только подтверждается тем, что испытывают люди в депрессии: способность чувствовать блокируется, люди как будто находятся в вакууме, за стеклом, куда нет доступа эмоциям. Если вы можете удивиться, обидеться, разозлиться, если вас трогают какие-то события, вещи, люди, восхищает […]

Умение чувствовать счастье.


Чем отличаются пессимисты от оптимистов? Да много чем: стилем мышления, способами реагирования на сложные жизненные ситуации, внутренней настройкой восприятия. Оптимисты держат в фокусе то, что у них есть, и то, что им очень нравится. Пессимисты, напротив, упиваются тем, чего у них нет, либо тем, что им очень не нравится. […]

Чем отличаются пессимисты от оптимистов?



Р.Киплинг «Если» (перевод С.Маршака) О, если ты покоен, не растерян, Когда теряют головы вокруг, И если ты себе остался верен, Когда в тебя не верит лучший друг, И если ждать умеешь без волненья, Не станешь ложью отвечать на ложь, Не будешь злобен, став для всех мишенью, Но и святым […]

Если. Р.Киплинг


Каждый из нас — художник, имеющий краски всех цветов и кисти всех размеров. Мы сами выбираем цветовую гамму наших дней. Сделайте свою жизнь ярче, добавьте красок и получайте удовольствие от творчества собственных рук, мыслей и желаний. Будьте счастливы именно сейчас! А завтра станете ещё счастливее! #психология #психологиясчастья #психологибодиковы #консультацияпсихолога […]

Сделайте свою жизнь ярче!



Каждый чувствует любовь особенно, даёт ей своё определение. Наше видение и чувствование любви такое. А какое определение любви можете дать вы? #любовь #психологвминске #психология #психологибодиковы  

Любовь — это…


Жизнь по собственному выбору. Возможна ли она? Часто, когда нам говорят: «Ты должен…», в нас поднимается протест «Не буду» и негодование. В таком случае у нас есть два выхода: восстать или подчиниться. Если мы подчиняемся, то чувствуем себя обиженными. Если восстаем, то долгое время испытываем взаимную неприязнь. Обе эти […]

Жизнь по собственному выбору



Заявляя о своих правах, важно помнить, что они есть и у всех других людей, и это даёт им чувствовать себя уверенно и хорошо в нашем мире. Поэтому следует уважать личные права других так же, как вы хотите, чтобы уважали ваши. Именно об этом говорит «Билль об обязанностях личности». Вы […]

Билль об обязанностях личности


Всегда ли мы живём так, как хотим? Легко ли нам говорить «нет», не испытывая при этом чувство вины? Есть вещи, которые мы никогда не обязаны: 📣быть безупречным на 100%; 📣следовать за толпой; 📣любить людей, приносящих вам вред; 📣делать приятное неприятным вам людям; 📣извиняться за то, что были самим собой; […]

Вы не обязаны