Сложно ли сказать «нет»?


сложно ли сказать нет

Это гениально. Нет — это то, что должен уметь произносить взрослый человек. Мы взрослеем физически, но психологически часто остаётся зависимыми от одобрения, отношения, мнения других, порой совершенно не близких нам людей. Мы боимся сказать «Извините, но Нет», «Я не хочу», «Я не буду».

Мы боимся отказывать, потому, что так не «принято», «а, что обо мне подумают» и еще по тысяче других, дурацких и совершенно надуманных причин. Потому что за этим «Нет» стоит страх потери любви. Как в детстве: «если ты меня любишь, сделай это и то…». И отказ сделать что-то был равнозначен потере любви.

Поэтому корчимся и страдаем, делаем то, что не хотим, общаемся с теми, кто неприятен, чтобы не потерять любовь… Задумайтесь, какой абсурд: боимся потерять любовь тех, кого презираем, либо тех, кто не имеет к нам и нашей жизни вообще никакого отношения. Пришло время взрослеть. «Нет» — это про личные границы, про уверенность в себе, про осознание своих желаний и не желаний, про любовь к своему внутреннему ребёнку, которому объяснили, что его любят не ЗА Что-то, а Просто Так. Про то, что этот ребёнок не должен любовь заслуживать и завоевывать своим «хорошим поведением». Он свободен быть, свободен Не хотеть или хотеть не того.

А вы легко говорите «Нет» другим?

#психология #психологиясчастья#уверенностьвсебе#психологвминске#психологибодиковы#консультацияпсихологапоскайпу#консультацияпсихолога

Оставьте комментарий

Войти с помощью: