Роды без боли. Миф или реальность?


Какие первые ассоциации возникают у вас при слове «роды»? Неопределенность, страх, боль. Самый радостный день в жизни мамы и ребенка окрашен таким негативом, что становится понятно, почему в мире так много несчастных людей. Люди рождаются в атмосфере страха, страдания, боли и беспомощности. Мягкие, нежные, естественные роды, без боли и страха кажутся современным женщинам сказкой, сном, мечтой, которая никогда не исполнится. Сегодня мне хочется дать надежду всем, кто мечтает о таких волшебных родах. Они возможны. Но требуют осознанности и серьезной подготовки. А именно: избавление от страхов, мышечного напряжения, обучение глубокому расслаблению, визуализации.

Все процессы в нашем организме в норме протекают без боли. Мы дышим без боли, двигаемся без боли. Боль является сигналом о том, что в нашем организме что-то не так.  Но боль — это следствие, а не первопричина. Первопричина боли — это страх. Во время беременности женщина слышит рассказы о том, что роды — это невыносимый, чертовски болезненный процесс. Это порождает страх.

Страх в свою очередь вызывает в теле мышечное напряжение, спазмы сосудов и капилляров. Длительное напряжение вызывает боль. Очищая свой разум от страхов, понимая процессы, протекающие в организме во время родов, расслабляясь, мы даем себе возможность родить без боли.

Расслабленный организм воспринимает схватки как волны, безболезненные, имеющие начало и конец.

А о том, как научиться глубокому расслаблению в родах, мы расскажем вам в нашей следующей статье.

Оставьте комментарий

Войти с помощью: