О внутреннем родителе


My Instagram Post 24 November 2016

О внутреннем родителе.
Таки вашей маме совсем не обязательно физически находиться рядом, она всегда будет жить в вашей голове и настойчиво долбить вам мозг по поводу и без. Это она будет говорить с вами фразами:

«Так не делают», «Что обо мне подумают?», «Я должен», «Я обязан» и многие-многие другие. Этот внутренний родитель мешает нам быть спонтанными со своим навязчивым «подумай о последствиях», «в твоём возрасте…». На практике это выглядит так: мой тридцатилетний муж выкатывает на роликах вместе с дочкой, оглядывается по сторонам и спрашивает: «Лен, а это прилично в 30 лет на роликах кататься?». В то время, как его внутренний ребёнок ликует и радуется, внутренний родитель уже оценил и осудил. Взрослому, зрелому человеку такой контроль ни к чему, его уже не нужно удерживать от необдуманных поступков. Так как же объяснить своему внутреннему родителю, что его мнение уже никого не интересует? Нужно начать мыслить категориями: «Хочу» и «Мне нужно». Первое относится к приятным вещам, которые мы подвергаем родительской цензуре: например, катание на роликах, прогулки под дождем без зонта. Второе — важных для выполнения дел, невыполнение которых может нанести вред карьере, здоровью, семье, благосостоянию. Мозг совершенно иначе воспринимает фразы «должен» и «мне нужно». Первая вызывает сопротивление, вторая — нет.
#психология #психологиясчастья#саморазвитие

Подписывайтесь на наш профиль в Instagram

Оставьте комментарий

Войти с помощью: