Оттенки депрессии. 1-й Безобидная грусть.


Методики, которые помогают преодолеть депрессию. Разговор с психологом и психотерапевтом.

Если депрессия — это постоянные навязчивые формы, то в случае каких-то легких форм возможно преодолеть это состояние самостоятельно. Человек может заняться тем, что ему нравиться, проанализировать то, что ему доставляет удовольствие.

Максим Бодиков психолог:

дело не в том, что нет информации, информации сейчас очень много. Вопрос не в том, что информации нет. Все дело в том, как из всей горы информации, которая доступна достать, вычленить именно те 1, 2 материала, которые будут необходимы и смогут вам помочь.

Оставьте комментарий

Войти с помощью: