Как поддерживать счастливые отношения


счастливые отношения

Сколько времени в день нужно уделять любимому человеку, чтобы счастливые отношения развивались и удовлетворяли обоих? Как думаете?

Сегодня воскресенье и сам Бог велел в этот день отдыхать, заниматься семьёй. 1 часа полноценного общения хватит, чтобы показать любимому человеку, что он важен для вас. Полноценное общение — это не просто нахождение в одном помещении с гаджетами в руках. Убираем телефоны, выключаем телевизор и начинаем Волшебство (не то, что в Доме2, хотя и этот вариант также возможен). Счастливые отношения — это удовлетворенность на 3 уровнях:

💋физическом

👾интеллектуальном

💕духовном

Исходя из этого, вы можете: обнять и поцеловать, погладить вашего любимого. Психологи проводили эксперимент с парами, и пришли к выводу, что 30 минут поглаживаний в день повышают удовлетворенность отношениями не менее, чем на 50%. Мужчина и женщина обмениваются энергией через нежность. Уровень стресса снижается, женщина становится более спокойной, умиротворенной, а мужчина получает заряд для самореализации в карьере.
Вывод: выглаживайте своих любимых.

На втором, интеллектуальном уровне, любовь выражается в обмене мыслями, мнениями, новостями. Можно обсудить прочитанную книгу (отличное сближающее занятие — совместное чтение одной книги), новости, статьи, интересные события. Часто пары, которые приходят на консультацию, жалуются, что им не о чем разговаривать. Темы для разговоров, вероятнее всего, есть, но накопленные обиды мешают быть открытыми в общении.
И третий уровень — для продвинутых влюбленных- духовный. Это общие цели, планы, смыслы.

«Смотреть в одном направлении» — это духовный уровень. Расскажите друг другу о своих мечтах, о планах на будущее, о том, в чем вы видите смысл вашей жизни. Очень многое можно открыть в любимом человеке, обсуждая эти темы.

Проведите выходной с пользой для ваших отношений. Будьте счастливы и любите друг друга. Ваши счастливые семейные психологи, Елена и Максим Бодиковы

#психология #психологиясчастья#психологияотношений #отношения#любовь #общение#психологибодиковы#консультацияпсихологапоскайпу#консультацияпсихолога#психологвминске

 

Оставьте комментарий

Войти с помощью: