Как не ссориться? Правила гармоничных отношений.


My Instagram Post 12 September 2017

С вас ❤, а с меня пост о том, как не ссориться.
Начну с главного. Нужно в отношениях держать в голове несколько фактов:
🌟мужчина и женщина очень разные, даже если очень любят друг друга

🌟то, что мы думаем, говорим и делаем — часто совершенно разные вещи.
🌟партнер не может и не должен читать наши мысли, понимать нас с полуслова или без слов (если не понятно, почему, вернись к первому пункту).
🌟хочешь уважения и любви, прояви это первым.
🌟хочешь чего-то, скажи. Не сказал — не обижайся, что не получил.
Вроде ничего сложного, да? Но как это поможет вам не ссориться?
Элементарно.
Держим в голове все написанное выше, проникаемся этим. И учимся говорить «я-высказываниями». Забыли слова: ты, всегда, никто, никогда, все и подобные им.
Говорим всегда только от 1-го лица. Т.е. Я/мне. Потом говорим то, что чувствуем и думаем.
В конце своей тирады можно вставить конструктивное предложение по улучшению существующего положения вещей.
Например, меня обижает, когда ты повышаешь на меня голос. Давай попробуем разговаривать друг с другом спокойно».
Знаете, это требует времени и контроля. Выдыхаем, не реагируем на автомате, вспоминаем о том, что я пишу для вас. И работаем-работаем-работаем над своими отношениями.
Даже если ваш партнёр не знает и не желает знать эти правила и принципы общения, следуйте им. Вы — семейная система. И от ваших изменений будет меняться вся система в целом. Поверьте мне.
Если вам захочется сказать: пусть он/она вначале изменится, а я подумаю» — знайте, это тупик. Отношения начинает менять тот, кого они не устраивают.
Продолжение следует.

 

Оставьте комментарий

Войти с помощью: